E' uscito il mio nuovo libro! Dalla felice collaborazione tra la sottoscritta e altri specialisti nel settore nutrizionale (quotidiano e in atleti di endurance), psicoterapeutico e di Medicina Anti Aging, in una visione olistica dell'uomo, nella sua unione tra mente e soma (e quindi metabolismo).
Facendo seguito a quella già dettagliata in termini di rapporto tra cibo, Piacere, Ormoni e Stress, del libro "perché stare a dieta fa' ingrassare", in questo e' proposta una visione innovativa che sostituisce le diete " miracolose" e l'ossessione per le calorie. Con una "educazione alimentare", e uno stile di vita rispettosi del metabolismo individuale e dell'equilibrio psicologico.
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